1月17日ロングタイム♪アシュタンガ〇初シールシャアサナ〇

1月17日ロングタイム♪アシュタンガ〇初シールシャアサナ〇
1月17日ロングタイム♪アシュタンガ〇初シールシャアサナ〇
いよいよ(とうとう?)、ヘッドスタンディングにトライ☆
メンバーが、恐れず試しました。サポートしたらできる!
キングM君、おめでとう!呻き声と共に、直立☆
女性達も、もうすぐ*
今年も一歩、一歩、前進。アシュタンガは、勇気をもつことも教えてくれる。でも、あせらず、ゆっくり、じっくり…ね(^.^)b
最後まで、集中したメンバーが、シャバアサナの時、夕日で部屋に光が射して、皆キレイだったよ♪

二時間半アシュタンガレッスン記念して、ハイ、ポーズ♪

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