癒しの手具を使いながらのレッスンは、私の身体にも徐々に変化が訪れました。
最初は、コリがほぐれる喜びだけでしたが、日に日に深い場所がほぐれる感覚。
実は、身体中、鉛を抱えていたのかなと、、、
昨夜は、シェイクすると深層筋がウェーブにより弛緩されていく心地よさ(´∀｀)
先日も、ヨガの時に自分の身体がしなるように動いた時、前進した喜びに震えました。セルフでの練習が減ったにもかかわらず、身体を緩める、ほぐす、伸ばすの地味なストレッチにより、傷んだ身体を救ったようです。
あきらめずに、試すこと。天の声を真っ直ぐな気持ちでキャッチできるように、姿勢を正して歩いていかなきゃね(*^_^*)
昨夜のカオちゃんお届けのケイさんラスク(^O^)
パン屋さんを越えたサクサクの愛情豊かなお味(*^_^*)
夜中にワインといただき幸せな眠りとなりました＼(~o~)／
ありがとうございましたm(__)m