いつも、国分行きの電車には、リング持参の私。
なのに忘れたぁ(T_T)
コメントに記したように、平常心を装ったが、、、しまった(>_
キレイヨガの第一歩目のレッグバックで、久々に重い、キシム、、、
ウソォ(*_*)
そう、リングに出会ってから、股関節回りが滑らかになり、身体は軽く、キレイヨガの足使いは、特に良い感じだったの。
それは、毎朝ほぐしたことが、効果をあげていたのね(^^ゞ
もちろん、以前と身体は違うから、１０分ほど経つといつものように気持ち良くなりました(*^_^*)
ということは、背中から腰、ハムのほぐしは、ウォーミングアップ的効果ということ。
時間を有効に使いながら、身体を調整する力を高められる！
リングを忘れたことにより、リングへの敬愛が更に深まり、彼がいなくても、私は大丈夫o(^-^)oと
誰も心配していないのにひとり頷き電車に揺られています(-_-)zz
あぁ、お腹空いた〜