コメント：

常々 求めていた内容のレッスンで貴重な体験でしたclover

軸を感じとって真っすぐ立つ事の難しさ、足の裏の感覚。
太陽礼拝から始まりアサナのひとつひとつをアライメントチェック。
極めつけはパリブリッタトリコナーサナが完成できるようになった時の気持ち良さをサポートして下さった時、先生に支えられてましたが出来ないなりにも、身体がこんなにも開いて 気持ち良さと同時に穏やかな感情が湧いてくるのがイメージされ 日々、千秋先生が言われている身体と心が繋がっていくヨガを感じとれ、新たな目標を持てた事が大きな収穫でしたheart01

アサナができるようになっただけでヨガをやってる感ではなく心を味わう事の大切さを必ず伝えて下さるレッスンtulip

あっという間の２時間でした。
これからも定期的にやって下さるのを望んでますtulip

  • Mika

参加出来て良かったですheart02

日祝の早朝はなかなか参加できなくて･･･
祝日の早朝は無理すればこれなくはないのですが
生活の中のいろんな事バランスとった方が良いかなとcoldsweats01

骨盤がねじれている事はわかっているのですが
ヨガの動きの中でどういう形で影響しているのか自分ではわからないですねcoldsweats01

スリヤナマスカラのAとB忘れてましたbleah
足と骨盤に気をつけてやってみますsign01足は１、２でnote

ありがとうございましたsign03

  • ヨシエ

ヨシエさん、ミカさん
今夜のリングヨガで、特レッスン効果、成果？
全てに表れていて、親のような気持ちになりました。
あきらめない
恐れない
あせらない

それが、根底にあれば、じっくり、ゆっくり進んでいけるね(*^_^*)

３点倒立、初トライ？

頼もしいでしたo(^-^)o

  • 篁琴