bamboo harp

昨日はワークショップ後 初めてのバレトン
ウォーミングアップで汗びっしょり
バレエパートは短くシンプルになったと言えども
キツさは変わらず
フィットネスが増えた分更にディープに
ヨガパートはゆっくりした動きなのに汗が吹き出し 体内は熱く これぞ 脂肪燃焼
最後に移動しながらの動きに身体をコントロール出来ずグラグラf^_^;
ボロボロぐっしょりなりながらも終わったら爽快
これからも楽しみいっぱいのバレトンでした
ありがとうございました