GWにもかかわらず早朝ヨガにご参加いただきありがとうm(__)m
いつもの元気メンバー＋恐る恐る参加のこずえ
新しいアサナによって、足への意識が定まり、骨盤周りにエネルギーを引き寄せる感覚をつかんだと思います。
いつも言ってますが、真っ直ぐに立つためには、指先まで敏感になることです(*_*)
今日のレベルアップしたアサナは、統一感を恵んでくれましたね。
フィニッシュシングポーズ、バックベンド♪
ヨシエさん、ミカさん、カオちゃん、いつもより胸が開き、安定感増していました(^^)v
初自主アップできた妹は、「上がった！上がった！」とアピール(^^ゞ
皆さんのご厚情を賜り？
久々に記念写真
ヨガって神秘o(^-^)o
二時間半お疲れさまm(__)m