いつも千秋先生は、出来るようになろうではなく 地道に続けていく事で自然と出来るようになるとおっしゃってます 呼吸と動きの連動ほど難しい事はないです 息を止めていたり 力んでたり…してます バンブーでは、ヨガで大事な心の受け止め方や、ちょっとした身体の位置でアサナも変わってくる事を細かく指導して下さるので、五感を感じながら出来ます。 これはエルグでは感じられないバンブーの特権 これからも 一歩一歩の前進を楽しんでいきます 素っぴん(*_*) 子供みたいでカワイ〜イ です バレトンも是非 素っぴんで！！
コメント：三週間の早朝アシュタンガ
いつも千秋先生は、出来るようになろうではなく 地道に続けていく事で自然と出来るようになるとおっしゃってます
呼吸と動きの連動ほど難しい事はないです
息を止めていたり 力んでたり…してます
バンブーでは、ヨガで大事な心の受け止め方や、ちょっとした身体の位置でアサナも変わってくる事を細かく指導して下さるので、五感を感じながら出来ます。
これはエルグでは感じられないバンブーの特権
これからも 一歩一歩の前進を楽しんでいきます
素っぴん(*_*)
子供みたいでカワイ〜イ
です
バレトンも是非 素っぴんで！！