数ヶ月ぶりの土曜日エルグレッスン 木曜日と違った雰囲気でのキレイヨガでした バンブーのバレトンで内転筋が筋肉痛 股関節が硬い私は ﾌｧｲﾝﾄﾞｻﾞﾆｰの時 膝下にタッチ出来るのが精一杯 それが 昨日は膝まで届いてましたから連日のおかげでしょうか？ 次回はまた膝探しかもしれないけど…… チェックしてもらわないと正しく身体を使われてないのに気付かない私は、ビギナーバレトンがプログラムに入ったのが嬉しく、ハマッテます
コメント：エルグ〜鹿児島空港
数ヶ月ぶりの土曜日エルグレッスン
木曜日と違った雰囲気でのキレイヨガでした
バンブーのバレトンで内転筋が筋肉痛
次回はまた膝探しかもしれないけど…… 
股関節が硬い私は ﾌｧｲﾝﾄﾞｻﾞﾆｰの時 膝下にタッチ出来るのが精一杯
それが 昨日は膝まで届いてましたから連日のおかげでしょうか？
チェックしてもらわないと正しく身体を使われてないのに気付かない私は、ビギナーバレトンがプログラムに入ったのが嬉しく、ハマッテます