昨夜チキンソテーを食べました。大丈夫(^^)v
しっかり栄養に(^-^)
今日の目覚めの良いこと！
身体が戻るまで、二週間かぁ、、、
今日のヨガ
繋がってきた！
足に強さが戻り、背中にエネルギーが宿ったような感じ
いつも以上に細部に意識して身体のつながりと具合を観察する
見えてくる今の身体と今の自分
無駄なものが剥がれていく
身体を開こう
命を感じよう
動かなきゃ
エネルギーは流れない
さて、今後のバンブーは、少人数レッスンを増やします。
ボディワークは、マンツーマンが理想
プライベートで向き合うと、意識が変わるのがよくわかります。
身体の姿勢で揺れ動く心
その心の動きと向き合い、本来の自分へと可能性を開きます。
アーサナは、心の在り方を見る手段でもあるから。
時間や、ゆとりがある時に、プライベートレッスンをお試しください(*^_^*)