バンブーのシクラメン
昨年誕生日にいただきました。花が終わっても、ハートの葉がとてもイキイキと育っています。
たぶん、レッスン中、聞いているんだね(*^_^*)
天に向かってのびようとしています(^-^)
バンブーのグリーンは、オープンの時の頂き物。
一緒に年を重ねて、愛しい愛しい存在です。
それに見守られて、毎朝動けて幸せに思います。
昨夜は、また新たに痛む場所があり(^^ゞ
今朝は、そこを見守りながら、いつもより静かにヨガをしました。
すると一時間経つと、痛みは弱くなり、まわりは、心地よい伸びが生まれます。
アライメントを大切に動くと治癒力が高まり、骨格を無視してガムシャラに進むと悪化するのでしょう。
痛みの先にいつも進化があって成長できている気がします。
何が起きても、焦らず、頼らず、逃げないで、向き合う力
でも気負いがない
それが、涼風のような憧れのフローしているヨーギ
今朝は、少し賢くなれたような心身を感じる練習でした。
ジョージ君は、時間がなくて、一時間の練習
雨ですね
良い1日を
○ナマステ○