呼吸と連動した動きを意味するヴィンヤサ
アサナからアサナを精密な順序でつなげます。
その時にムーラバンダとウディヤナバンダの練習をすることによって体内に激しい熱が生まれます。
その熱の話をわかりやすくテクノで話したことを、ケイコちゃんが、コメントしてくれまして嬉しかったです。いつも新鮮なコメントありがとうm(__)m
そう、皆、着火してね！
Heartに火がつくと、恋
゜+。(*′∇｀)。+゜
よね
ご無沙汰の私は、
下腹部に火を点けてばかり(T_T)/~
しかし、
この熱が筋肉や臓器を浄化し、不要な毒素を体外に排出
すごいでしょう(^O^)
ここからが大事！
よく聞いてね(*^_ ’)
有益なホルモンやミネラルを分泌するんです！
ツヤツヤして、水をハジク肌☆
おまけに血液循環の効率を確実なものにして軽くてしなやかな身体が作られます。
ねっ☆
良質な恋している女性と同じ効果じゃない？
鍼灸師にお腹を見てもらうと、たまに言われる誉め言葉
実年齢の、肌、筋肉ではありません。良い気が出てますよ〜
先生ありがとう
でも、なぜ、私はもてないんでしょうか？
（顔、性格、年、色々難題あるっさ）
とその度、心でつぶやき、鼻をならし眠りにつきます|(-_-)|
あっ
私は、ヨガと結婚していると、かっこつけているんでしたね。
そうそうヨギーニオバチャン、今日も元気
良い1日です(*^□^*)
☆添付説明☆
大きな老木
幹を色々な植物に提供していたよ
すごくない？
そんな人になりたいね。
寄り添うものを見守り命を育てる
師匠と弟子
強い絆の親子