先日、ヨガ効果話したら、ケイコちゃん、ヨシエさんから、ユニークなコメント＾ロ＾;
ありがとうございます！
あのね
この話し
信じる？
出た汗を肌に揉みこむことによって、栄養が身体に入っていくらしい
へっ？
養成中、興味そそられましたね〜
そんなに良いエキスが！
その後、練習中、汗をかいた身体にタッチする回数増えて、無駄な動きを叱られたり
(´∀｀)
ガルバピンダアサナ
という胎児のポーズ
パドマの足の間に腕を入れるのですが、夏は、腕と足の汗を利用して、中へすべらせます。
このポーズ、子宮、直腸を強くして、肝臓、膵臓を洗浄化し整えます。
妊娠期間の９ヶ月を示し９回転するのですが、初めて回った時、
これ？ヨガ？
起きれないと、助けてぇ
と言いたくなるんだからφ(.. ；)
格闘しながら、
自然と擦り込まれるわけです(^Q^)/^
汗をかくことは、伝統的なヨガのユニークな特徴ですね。
努力のないところに効果はないんです。
練習をすることによって頭が冴えてクリアになるとまで言われます。
確かに、賢い方多いです。そして、優しい(´∀｀)
好きなメッセージ
息を吐くことは、神に近づくことで、吸う事は、神からの創造的刺激を受けること
明日も、一緒にヨガを楽しみましょう(*^_ ’)
○ナマステ○