今日は、特リングヨガ
まずは、ほぐしからです。
イタイー＞＜
早くも夏の疲れか？
どこからか、うめき声も(>_
頑張ってくれている私達の身体(;^_^A
労らなくちゃね。
午後から、運動指導士の方を対象にダイエットヨガ！赤十字献血センターの二階の素晴らしい会場で(^-^)
最初から、汗がポタポタ(*_*)
エルグの８月のイベントスケジュールで
ダイエットヨガ
あります(^^)v
バレトンは、６０分
熱い 時間になりますね(^-^)
さて、
テクノのキレイヨガですが、
なぜかトーク多くなります(^^ゞ
お話しをお願いと
よく言われるのもありますが、、、ヨガタイム短くなるから要注意(;^_^A
ケイコちゃん
いつも、タイミングよく吹き出して('∀'●)
くれるから、話しやすい(^-^)
ありがとうm(__)m