おはようございます。
なんとか、４時半に起きました。もう３時は、無理(≧▼≦)
数年前は、一時間ヨガやってから出かけていたこと思うと若かったんですよね。今年に入って、睡眠不足がこたえるようになりました。
体調を確認できるので朝の状態を観察することは大切(^^ゞ
昨日は、明日休講のせいかバレトンが久々に３０名越えました。
木曜は、１８時２０分
お勤めの方は、大急ぎですよね。
夜は、ご家族の為に控えていらっしゃる方も、昨夜はお越しいただきありがとうございましたm(__)m
ヨガを続けて下さっていたメンバーさん
今月退会の為、ご丁寧に心温まるカードと手作りジャム、そして、彼からいただいたらしい、水だしコーヒー
気持ちを届ける優しさを大切にできるって 、素敵
ヨガに出会って、痛みから解放され、
明日も良い1日を
の言葉が、
彼女の柔らかいハートに届いていたらしい
皆それぞれに生活があり、変化が起きます。
でも、ヨガを通じて繋がったご縁は、尊い
また会える(*^_^*)
今山手線
会場に向かっています。
鹿児島より暑いです。
皆さん
良い1日を
○ナマステ○