午前中、キレイヨガ、１０人今日は、呼吸を長めにやった後、じっくりキレイに(*^_^*)
１２時のバレトンをお休みさせていただき
本日から
東京です
１６日
テクノ
ダイエットヨガ→
リカバリーヨガ
１７日
エルグ
リカバリーヨガ→
ボディリセットヨガ
バレトン→
ペルビックムーブメント
ダイエットヨガ→
ボディリセットヨガ
１８日
テクノ
バレトン→
ペルビックムーブメント
キレイになるヨガ→
リカバリーヨガ
土曜日は、通常通りです。
今回は、バレトンの研修
二日間
学んできますm(__)m
皆さん
良い１日を
○ナマステ○