今日は、ムーンディイヴ私にとっては、浄化力高い日
朝じっくり身体と向き合い、テクノへ。
今頃、東京から休まずに動いている疲れなのか
足がパンパンで、
バレトン
肉離れしそうなくらい、左足がつらかった。
でも、テクノのメンバーさん
明るく、愛嬌があり、途中なごむ瞬間多々あるのです。
そのおかげで、足が軽くなっていく！
キレイヨガでは、徐々に、筋肉が落ち着き、内部も緩くマッサージされている感があり、アァ スゴイ！と思いました。
きっと皆も、クレンジングされているーーーと思いたい(^^)
帰る時は、エネルギーが中心からみなぎる感覚＼(^_^)／
ヨガに拝礼
感謝
ナマステ