睡眠時間3時間( ´△｀)さすがに、ふらつく
いや
これは、二日酔い？
二次会、シンルチュと
プラス サンザシだっけ？
ワインだけにしておけばよかった、、、
目覚めると、ラムが、訴える感じ
このままバス、飛行機
やばいぞーー
そう思うと、私は、スプタバラーサナ
していた。
身体は、自然に今必要なアーサナを教えてくれる。
身体にまかせてヨガ
ゲップ
しながら呼吸を、優先させる
落ち着いていくーーー
野菜ジュースだけ飲んで、出発
もちろん、バス、飛行機
何事もなく(〃^ー^〃)
このリカバリーパワーのある身体が大好きだ！！
私は、この身体を愛してます(^o^)v
東京は、雲ひとつなく
モノレールから見る景色
私にとって、東京は、
ただいま、ま、ま、まー！
こんな私を鍛えてくれた場所だから、
厳しいけど、見守ってくれる恩師のふところに、帰るような気分なのです。
銀座へ直行(^○^)