bamboo harp

今日のキレイヨガ

後半、皆の力みのないドックポーズにジーンとしてしまいました。

頑張らずアサナにはいれるように
そこへ向かう為の
トレーニングはつらいけど、
効果は、ハッキリわかる！

ヨガの道は、どこまでも続くよーー


ヨシエさん
自宅の元気な花
ありがとう(^o^)


メグちゃん
東京土産、皆大好きなお菓子(^^)