bamboo harp

昨日の書道

皆そろって良い調子
味わいのある良作を仕上げた

そんな安穏なムードの書タイム

寒い日が続いていますが、陽春のようなマインドなのかもね。

公一さんの東京土産とサユリちゃんの川内の和菓子
今日のカズエちゃんも、クリヤマのおいしーい☆型のお菓子
書作品も良い調子！

どちらも珍しく、美味しい！！



〜きょうの早朝ヨガ

アサナの確認

足の指まで感じて動くこと
内側をひきしめること

力まずに、微細なところまで、感じていくこと


すると、アサナが、
近づいてくる！