コメント：

読みながら感涙…
○年期は色んな栓が弛み
涙もろくていけません(((^^;)

本当に、ダンスも筋トレも
やりたくなくなっちゃいました。
ウェアも手持ちで充分

毎日ヨガをしたいけど
早朝から家族が騒がしい環境では
瞑想状態どころか集中さえも難しい
…なんて、言い訳かなぁ
そこを乗り越えてこその修養？

マイペースで続けます。
週に3日も先生のレッスン
受けられることだけでも
本当にありがたいことです。

1年半前、失意のどん底から
鹿児島に戻ってきて
元気な今があるのは
先生のヨガのおかげです。

ヨガとは魂を磨いて
本当の自分に還ること。

新年度、私も気持ちあらたに
アーサナと
自分と向き合いますね！

いつもありがとうございます。

  • チサト

チサトちゃん、身に余るメッセージをありがとうございます。
昨夜のレッスン後のチサトちゃんのスッキリした表情と澄んだ瞳を見ると、ヨガの喜び充分に伝わります。

バンブーでのロングタイムのヨガで鍛えられた心身は、60分ヨガで、集中フローヨガになり効果大ですね！

一途にそこへ向かっていく時期が、たぶん深部を育てるんだと思います。

詳しくまた話しますが、エルグでレッスン増えそうだから、楽しみに＼(^^)／

  • チアキ