日曜スペシャル今朝は、リングヨガ
私の愛するリングヨガですが、久々でございました。
初めてのメンバーの方が多かったかな？
アケミさん、チサトちゃんも久々。
リングを使ってフローするのは、普段見落としがちな微細な部分まで、使っていけるようです。
そして、気付き
効率的な 使い方など
トレーニングとほぐしまで、してくれるリングさまさま
エェーーーと言ってたけど、
バックベンドもいつもよりアーップ＼(^-^)／
ヘッドスタンドも！！
皆の身体
軸に勇気を感じたよ(⌒‐⌒)
バンブーでしか、体感できない瞬間があるように思います。
２時間マットから降りない
その精神が自己認識の光になります。
これから、エルグ、テクノで始まる75分クラスも
やりがいのあるプログラム創作中！自分という存在のあらるゆる側面を見つめて探索してほしいと思います。
ヨガ仲間の、歩みは
愛しい光
親愛なる皆
これからもよろしくね(^^)