コメント：

昨日土曜日、キレイYしか受けていませんが(^_^;)
エルグのキレイYでは
翌日に筋肉痛自覚したこと
ほとんどないと思うのですが…
今朝(日曜朝)太もも前とお尻に
筋肉痛があり
昨日使ったんだ!!
と思いました(^_^;)

最初の頃は
先生の真似をするだけで精一杯で(^_^;)

バンダなど諸々
多少意識できるようになった昨今
キレイYもリカバリーYも
段々グレードアップしてきて
エルグの★一つは違うよね！!と
いつも良い汗をかかせてもらっております(^o^)v

進化していく先生に
自分のできる範囲でついていけば
それでも私なりの前進はできると思い
そこがヨガの良いところだろうと思い
ついていっていおります^-^;

最初は言われても漠然としか
わからなかった事が
ずっと後から
わかってくることも^-^;

ずっと先を歩いているから
先生なんだしね
言われたことが
すぐに分かるはずもなければ
できるはずもなく
コツコツと続けていくうちに
遅蒔きながら
少しずつ分かっていったり
出来ていったり
そんなもんですよね(^_^;)

時々いや、それは無理!!
そこまでできなくてもいい!!
と思うこともありますが(^_^;)
出来ることより
向かっていく事が
大切なのかなと、思います(^o^)

これからもよろしくお願いします＼(^-^)／

  • Yoshie

ヨシエさん

自己分析しながらのヨガトーク

いつも、きっと問いかけしているのでしょうね。

ヨガを続けると、もう一人の自分がいて語りかけると言われますが、客観視できて、落ち着いていきますよね。

焦って、力んで、競って、色々な自分が現れて
痛みと、疲れを経験して
そこじゃないんだ、、、
とわかったとき
扉は開きますね(*´-`)

、、、と1000回ほどレッスン終えると見えてきます

まだまだ
違う景色待っている

楽しみ(^^)v

ナマステ

  • チアキ