夕刻雨があがり、澄んだ青空が見えて、それはそれは、
さわやか
今日のレッスン後のミワコちゃんのよう(о´∀`о)
いつも、素直に想いを伝えてくれるさわやかな女性です。
いらした時に、
ボディに変化を感じました。
先週に引き続き、姿勢チェックをしましたら、どうやら宅習してたみたい。
一週間で、身体は応えてくれるのです！！！
恥骨から胸までの距離がのびて、ぺルビスフローの時、ラインがとてもキレイになっておりました。
本人も、喜んでいる様子(*^^*)
アライメント
そこから、見直し
では、どうして弱点を鍛えていけばよいか
そこに意識をむけるエネルギー
それさえあれば
これからのヨガの未来は明るいーー＼(^-^)／
重さを感じない
爽快な心身
でありたいもんね