睡眠時間4時間
足りないと思うけど
目覚めるから、それでいいかな
早朝の心地よい風
空気感
浴びながら
始動する身体
こんな贅沢はないと思う朝
今月休みはなし
先週、限界？
というより頭が混乱している感じ
それでも慌てず
休めないのは、仕方ないので、森へ行く
すると
体調万全
フルに動いて
活動できた一日でした。
WSY
いつもより多くて
ペルビスフロー長く深く(^◇^)
皆の真剣な表情
軸の安定を心がける姿
神々しいです(*_*)
昨日から
自分の身体が
またひとつ
伸びをいただいたのがわかる
恩恵
ご褒美
必ず訪れます。
素直に自分の身体を
見つめてあげてください。
弱いところを愛してください。
コンプレックスは、バックを硬くします。
アジャストの時
マインド伝わります。
助言
受け入れる勇気あるかたは、マンツーマンでのトレーニングを
オススメします。
プライベート、パーソナルのクラスでしか方向性を伝えることはできません。
中を探り、何をしていけば良いかは、一人一人違うからです。
混乱したら、二人で探って行きましょう(^^)