テクノで、最近よく言われることバレトン、45分あっという間！
60分やりたい！
体力、気力アップ＼(^-^)／
ヨガの後は、お話がいっばい！
ご自分への意識が高まること
とても喜ばしいことです( ´∀｀)
本日の降りてきた声
呼吸をすることで、身体の外側の筋繊維を操る糸を張り巡らす
すると呼吸は、精神と身体を繋ぐ力になる
身体は、心という
本質を中身としている
ポーズより
呼吸
深めること
改めて
練習せねば
明日も
美徳を高めよう
ナマステ
呼吸
テクノで、最近よく言われることバレトン、45分あっという間！
60分やりたい！
体力、気力アップ＼(^-^)／
ヨガの後は、お話がいっばい！
ご自分への意識が高まること
とても喜ばしいことです( ´∀｀)
本日の降りてきた声
呼吸をすることで、身体の外側の筋繊維を操る糸を張り巡らす
すると呼吸は、精神と身体を繋ぐ力になる
身体は、心という
本質を中身としている
ポーズより
呼吸
深めること
改めて
練習せねば
明日も
美徳を高めよう
ナマステ