28日のアンチエイジングヨガで、エルグ仕事納めバレトンも、ヨガも
多くの方と、今年最後のレッスンという思いで、楽しめた気がします。
みなさんのenergy、スゴかったね！
来年もステップアップできそう＼(^o^)／
写真は、28日土曜のキレイヨガ
毎週思うのですが、9時オープンで15分開始のヨガ
たちまち40名越えます。
この短い時間に一気にヨガ愛好者が集う
素晴らしい歩みだと思うのです。
毎週続けること
そこから身体の会話は始まります。
いろんなことを楽しめるのは、恵まれた幸せ。
ひとつのことをコツコツと続けることは、魂を磨くことで慈愛が育ち、人を幸せにする。
修練しましょう。
地球をひとつにつないで
宇宙を仰ごう
来年も、コツコツと
そう、まず呼吸
深呼吸
大切に