25日エルグ時間変更

25日エルグ時間変更 昨日ムーンディ
ムドラーに意識を向けて内側を観察

ロータスムドラー

蓮の花イメージして
美と光を内側から外へ放ちます。



さて
25日のエルグレッスン
通常と時間が変更しております。

バレトン60

12時5分

定員制リングヨガ 75
14時

いつもより早くなっております。
よろしくお願いいたしますm(._.)m
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