バンブーのキレイヨガベーシックのキレイヨガを久々にやりました。
私もフローして、動く瞑想へリードできたらと(^-^)
毎週通う仲間たちは、美しく、それぞれの瞬間を大事にしているようにみえました。
テクノ
春の陽気のおかげもあり、着火早かったよね。
イキイキヨーギ、ヨギーニ
これからも、終わりなき旅
共に歩んでいきたいなぁ
今夜これなかった
ヨギーニ
また今度燃えようね(^^)/
よく先生から聞かされたメッセージ
家族を後回しにして
ヨガにこれても
それは、ヨガではない
ヨガとは、
人のためになにができるか
を
気付かせてくれるものでもあるから
家族、仲間を大事にすごしているヨギーニ
慈しみは、呼吸も深くしてくれます。
皆に幸せを
ナマステ