満月〓天体ショーの夜
花見で盛り上がって佳き夜を過ごすことできた方もいることでしょう
どこへいても
心にスペースがある人は、
見えるんだよね。
お月さまの神秘
私？
今日のヨガとバレトンのおかげで、汗と共にどうでもいいものは、排出したから、心は軽くフンワリしていて、空を見上げるたびに月が 近づいてくる感じ＼(^o^)／
ありがたいね。
燃焼できる身体の使い方ができること。
そして、呼吸のおかげで、ひたすら今という存在であり続けることへの感謝
今にセンタリングした状態
最もパワフルに今を生きる状態
そういう日々の積み重ねは
そこに起きている
「苦」という出来事を
苦しまない
心に鍛練していけるんだよね。
何が起きても
現実のままとらえて
何かにもがいていた
自分を超えられる
ようになるんだなぁ
明日も
良い１日になりますように
5日エルグの日です。
バレトン
ヨガ
明日も燃えますーーー＼(^o^)／