定員制ヨガ久々に熱心な仲間たちと
15人
私は、毎回サービスプログラムの時も、メンバーさんの顔ぶれを拝見すると流れが見えてきます。
呼吸の時に意識を集中させると必要なアサナが決まります。
そして、今日も
このクラスを受けることで皆さんのためになることは？
終えた時に自分自身のポーズの気付きだけではなく、人間関係や人生においてもユトリを持てるよう
心のクオリティ
ポーズを行うことで内部から外部に表出する感覚
心得の基本
後半には、足に、背中に、内部からの生命の音が届いているように見えました。
皆さんの内なる
パワー
素晴らしい！！
次回へ繋がることを祈っています(^^)
そして、バレトン＼(^o^)／
皆、元気だなぁo(^o^)o
日曜を共にすごせて、ありがたいでした。感謝です。
明日も良い一日を
ナマステ