台風の影響もあり、天候のご心配のある地域もありますが、こちらは、良い天気ですね。
本日の定員ヨガ
キャンセルでています。
興味ある方は、いらしてくださいませ。
アシュタンガヨガ
精神が穏やかである時、そのアーサナは正しい
アシュタンガの達人の言葉
アーサナが目指すのは、完璧ではありません。
完璧とは、概念
プラクティスや肉体は絶えず変化します。
しかし、個々の内面や魂、自我の表明という意味で完璧に近づけることはできるのでしょう。
それは、心身のシステムが、浄化されていくことです。
さあ、今日も呼吸と体を繋いで、練習しましょう。
☆お知らせ☆
13日(日) テクノ
有料定員制ヨガ リングヨガです
13時から75分
バレトン60
15時20分
テクノでの60分久しぶりですね
＼(^^)／
お待ちしております！