エルグ有料リングヨガ
3時半 ベーシッククラス
お待ちの方が3名いらっしゃいました。
残念なことに、お忘れだったのか当日のお休みの方がいらしたのですが、ご連絡をいただけたらと思いました。
当日キャンセルは、返金できないシステムですので恐縮ですが、お待ちの方の為にご連絡をお願い申し上げます。(前日までは、返金可)
夜のクラスもお忘れの方がいらっしゃいました。
月１回だと、忘れてしまうこともあると存じます。
第１は、リング
第2は、アシュタンガ
これからも、じっくり、カワイイ身体と向き合い、栄養と酸素を全身に届けましょうね(*´∀｀)
さて、明日4日
金曜日
岩下先生の代行です。m(__)m
バレトンは、ダンサーへのトレーニングのために作られたプログラムです。
今の身体のチェックにもなります。
60分！
木曜から、日曜まで4連日バレトン
シェィプアップ！
楽しみーーー
よろしくお願いいたします。