火曜バレトンからヨガ汗が止まらないままヨガ
アビヤーサ
サンスクリット語なのだが、昨夜スルーと
おりてきた。
献身的な練習のことをいう。
目標に近づくため、長い間努力すること、、、心から
ヨガでは、修練という意味を含むが、これは、力みの抜けた状態へ向かうことでもある。
プラクティス
とは、現在の瞬間だけに意識をとどめること
さて、この力みの抜けた状態とは？
驚かないでね
《練習の結果を放棄したときに起こる》
えっ？
そのためには、自分をさらけ出す必要がある
それは、難しいかもしれない
練習そのものに対する興味を失わなければ
力みの抜けた状態がやってくる
ンだと思う
ということは、
質
良質の日々の練習
質より量のトレーニングは、手放し
魂に響く時間をもとう
明日は、新月
惑星のエネルギーに感謝して、宇宙の一部である自分を感じます。
ナマステ