早朝から、冷たい雨霙、雪のところもあったことでしょう。
どんなに冷え込んでも、バンブーへお集まりくださるヨギーニさんたち＼(^-^)／
いつもの明るい笑顔で、本当に素敵(^^)
本日は、リングで暖めてから、キレイヨガ100分
ヨガのスタンディングの定番
英雄のポーズ
このポーズ、ラジヨガにも入ってます。
鹿児島での第１、２回ラジヨガ
今月の27、31日
定員となりましたm(__)m
2月も開催決定しました。
２回行う予定です。
興味のある方は、お気軽にメール、直接ご相談くださいませ。
ヨガを知らない人に教えたい！
という思いのある方は、是非(^^)
やる気さえあれば、後は、繰り返し練習するだけです。
ラジオ体操のように、自然と楽しめるヨガ体操です(*^^*)
マスターされた方は、そこから、本格的にヨガ入門指導へ、スキルアップしていけます。
やさしく、おだやかに、心を開くヨギーニになりたいですね(´∇｀)