ラジヨガ体操指導者養成ワークショップを開催いたします。ラジヨガ体操のとは
IYC主宰ケンハラクマ氏考案のヨガで4分間に13のポーズを行います。無理なく楽しく動きながら、毎日行うことで身体の健康と精神の安定に役立ちます。
お子さまからお年寄りまで、どなたでもヨガに親しむことができ、ヨガの第一歩を踏み出すチャンスを与えることにもなります。
歩くのに不自由な方は、椅子に座ったまま行えます。
ワークショップの内容
ラジヨガのポーズを段階的に実践しながら、覚えていき、その伝えかたを学んでいきます。
WS終了後は、IYC認定講師として、お好きな場所で教えることができます。身近な人や地域の方々に是非ラジヨガを伝えていただきたいと存じます。
〓参加費
養成のみ 8208円
リングほぐしから始めたい方は、30分前に参加 9000円
〓期日
第1回 1月27日(水)
11時半〜13時半
2回 1月31日(日)
10時半〜12時半
〓会場
バンブーハープ
参加内容と期日を選んで、参加費と一緒にお申し込みくださいませ。
日曜は、残席2名となっております。今週中にお願い申し上げます。