驚きました。本日のキレイヨガ
先日転んで打撲したキョウコちゃんが久々にいらしたので、ラジヨガ体操認定者の仲間と、ラジヨガ体操をウォームアップに！
すると、どうでしょう
骨盤安定します！
パリブリッタや、パールシュボッターナサナなど、骨盤を床と平行にしたいアライメントが、いつもより、スムーズにアジャスト必要なし(^-^)v
私が思うに
たったの4分
すぐに体力つくとは、思えませんが、身体スイッチなのでは？
と
目覚めです。
身体をこれまでの経験をいかしながら誘導している気がします。
あぁ
なんて嬉しいことでしょう。
私の務めは、皆さんの本来の素晴らしさを引き出すこと。
一緒に健やかになる幸せ
今朝も
清々しいエネルギーに
合掌のクラスでしたm(__)m