水曜第2 411時半と18時半
adidas YOGAとなっておりましたが
22日より
YOGA
というクラス名にいたします。
誠に勝手ではありますが、、、
その時のメンバーさまを拝見して決めたいのです。
キレイヨガ、アンチエイジング、リングなど
少人数の時は、ご注文もお受けします。
そこで、
adidas YOGAのスタンディングを覚えるまでは、個人レッスンで進めたいという希望もあります。
もちろん、3人までは同時に進めることもできますので、これからシッティングまで探究したい方は、ご相談ください。
尚、エルグでの月2回のadidasクラスは、これまで通り続けてまいりますので、ステップアップされたい方は、継続をお願いいたします。
adidas YOGA
メソッド
意識、呼吸、身体を融合し、心身ともに働きかけるホリスティック健康法
内側から輝くビューティー法
メンタル及びフィジカルを包括する有効なコンディショニングメソッドとして
これからも共に＼(^^)／
ナマステ
写真は、インドの先生です。