明日スーパームーンだから
本日全て出しきろうと
皆をグイグイ引っ張っていけるように
まずは、
朝ヨガ
全身全霊
今年一番の深いヨガ練習ができました。
前回の東京でのムーンディで、たくさんの学びをいただき、そして、明日また迎える前に、恩恵をいただきました。
私は、古典的ヨガに
祈りと共に向かって参ります。
そのあとの
皆との
adidas YOGA
皆の真剣オーラ
バックコンシャスまで、いけました。
今回ツイストのみできませんでしたが、バックベンド長めに行いました。
素晴らしかったです。m(__)m
そして、エルグ！！
バレトンパワー
私自身も戻ってきた！
という感じです。
長いこと、パワーダウンしていて、申し訳ございませんでした。
ラジヨガも、いつもありがたく思っています。
そしてホットヨガ
なんと42名
定員オーバーごめんなさい。
窮屈でしたねm(__)m
途中、笑いも起きたりの
ハートもフワフワ瞬間もある
リングヨガ
私も大好きな日曜ヨガなのです(^^)v
皆さんの
明日
平穏な時間を願って
心から
ナマステ