後屈60、70になっても
できる
でも
やらないで年を重ねる人の方が多いでしょう。
60分
集中して、呼吸と動きを連動させることによって、仕上げの心地よさが準備されていく。
もちろん、慣れるまでは、ずっと苦しかったり、つらかったり
しかし、突然訪れるのです
フワーーッと浮く瞬間
統一
統率
統合
すべては、つながっています。
バランス
コントロール
ハーモニー
あきらめていたことが、年齢を重ねても、マスターできるなんて、
それも子供の時できなかったことだったりすると、神秘としか思えない。
皆さんのスピリチュアル
今年もありがとう＼(^o^)／