昨日エルグでは、バレトンのクラス、本日は、テクノ金曜クラスが最後でした。
様々な思いいただきました。
お詫びと感謝の気持ちでいっぱいです。
このところ、バレトンにバンブー歴長いヨギーニの出席率悪いなぁと思っておりましたが、
きっと私の心情通じているのだろうなと勝手に思ってもおりました。
9月に
ヨガの叡智に改めて揺さぶられ、身体も変化し、魂まで届いていくような、、、
言葉では、表せませんが、もしかしたら比べることではないと思いながらもコンセプトは、対極かもしれないと。
汗をかき、発散できる、体重も減るでしょう。
もちろん、ボディを整えると思うけど、芯からか？
と言われると
なんともいえない
それは、受ける方々が決めることであり、どうでしょうか？
ヨガの呼吸から導かれる動きになれていくと、ただただ動くことに違和感が強くなります。
現代的なフィットネスプログラム
から離れて
バレエ的要素をヨガにつないでいけるようなシークエンスへ
お試しいただきたいと思います。
ボディコントロールワーク
インナーワーク
来年から、展開いたします。
ヨギーニたちの
トレーニングになれれば、幸いです。
もちろん、あらゆるスポーツ、フィットネスの基礎体力向上へむけてもオススメいたします。
大地に根ざし
からだの中心がぶれないこと
生きることの基礎でもあるから。
6年間
バレトン
楽しんでいただき
本当にありがとうございましたm(__)m
ヨガへの相乗効果は、私にとっても貴いもので、今の身体へ導いてくれたことに感謝しているのです。
バレトンと出会っていなければ、できなかったアサナもあるからです。
その効果は、しっかり次に繋いで、プログラム構成していきます！
明日もよろしくお願いいたしますm(__)m
ナマステ