今月は、エルグ定員制第3、5水曜です。
明日は、バンブーでadidasです。
本日、エルグ、テクノ
両レッスン
圧力釜状態へを目指したシークエンスでした(^.^)
熱く煮だたせて
デトックス
不要なものは
速やかに
退出させる
賢い体
真の幸福とは
体の芯から
光溢れる
エネルギーを感じること
命の原点は、
光だから
明るさは、
ユトリになり
ユトリは
優しさをよび
優しさは
強さもおしえてくれる
片足で真っ直ぐ立つ
貫く縦の意志
迷いや
悩み
恐れ
なくなったとき
コントロール
楽しむことができる
明日も
自分自身をみつめて
光を浴びて
ナマステ