爽やかな季節楽しんでいらっしゃいますか？
早いもので６月のお知らせです。
今月末数日お休みをいただきますので、テクノの日曜第2になります。
そして、バンブーは、自由に練習するクラスが始まります。
この時だけ、逆転などの後半のポーズは、アジャスト個人的に行います。
これから、グループレッスンの時は、レベルの高いアサナもカウントに合わせて行いますので、練習を深めてアサナと向き合いたい方は、自練にいらしてください。
更にボディチェックなど、基礎的な確認を行いたい時は、個人レッスンや、ペアレッスンで、ご自分の使い方の癖を早めに治してみては、いかがでしょうか？
元々、師匠と弟子の二人で行うスタイルが主流であったヨガ
ヨガの道、確かに歩みたくなったら
気付きと発見
精進していく日々
大切に＼(^_^)／
ナマステ