父の日お父さんへ感謝の日
本日のエルグ、インナーワークからホットヨガまで、熱く燃えた皆さん
おかえりになってから
ご主人やお父様へ労りの思いを届けたのでしょうか(*´▽｀)
本日もありがとうございましたm(._.)m
さて、ラジヨガ体操のお知らせです。
実は、今月からバンブーデビューしようとはりきっていたSちゃん
ご主人の転勤が決定して来月引越しされることになりました。
ラジヨガ覚えて、しばらく体操でつないでほしいという思いもあり、平日となりますが、早い開催になりました。
体操といえども、毎朝私はいたします。
関節のウォームアップ
カラダスイッチと思っております。
そして、
本日のエルグ
Nulbarichで行いました！
新鮮(^_^)v
最近よく聴いています。
その前は、suchmos
ジャミロクワイファンの私は、初めて聴いたときビックリしましたね。
日本の若者もここまできたのーー＼(^_^)／
ということで、
今回の養成
ノリノリの邦楽の動きも追加(^^)d
お申し込みお待ちしております。
詳細は、明日アップいたします。
7月3日(月)
11時半～13時半まで