本日も炎暑でした。でも、まだチャリ大丈夫(^-^;
風があれば幸せを感じることができる。
さて
ニュースでの
瀬戸大也の準決勝見ながら書いてます。
すごい大胸筋(*_*;
ここで、甥が帰宅し、かまっていたら、終わりました(-_-)
皆さんは、水泳好きですか？
私は、30代毎日のように泳いでおりました。なぜ止めたか？
鼻を悪くしたからです。プールから離れるのは、つらかったのですが、だからこそのヨガへの出逢いとつながります。
プール(塩素)だめでも、海がある！！
そうなんです、海なら大丈夫(^_^)v
将来(いや老後でしょ)
海の近くに終の棲処
構えられるようにするつもりです。
さて、真面目な話
昨日のadidas
夜にエネルギッシュなヨギーニが、あれだけ揃うと私もクラクラします(◎-◎;)
《やっぱりあなたはオジサンですか》
夏休みになると、私のクラスは、半減するのですが、3クラス
いつものパワフル仲間のおかげさまで、充実(^^)d
今夜のスタミナ
夏休みバージョン？！
そう、元気な子供たちのように、跳び跳ねる＼(^-^)／
ヨガでクレンジングし
ランニングしてなくても、パワフルな下半身にして
筋トレしてなくても
安定した筋肉
踊らなくても
バネのある
カラダ
そう
パワー系ヨガなら
総合的に鍛えられる
それプラス
バランス力も付き、心安定
などと
今夜もヨガ絶賛
ごめんなさい
シャンパン
飲み過ぎました(-∀-`; )
明日も
日差しと仲良く
活動します
皆さんも
明日も明るくね(^.^)
ナマステ