新月とても影響受けている気がします。
早朝、もう少し寝ていたいと、、、
雨のせいもありますね(^o^;)
さて、第二期トレーニングコース
期日決まりました。
2月10日(日)11日(月)祝
ヨガ基礎トレーニング
(二日間だけも可)
16日(土)17日(日)
指導者養成(基礎トレも含む)
受講希望の方は、ご連絡お待ちしております。
時間は、改めてお伝えいたします。
Tトレーニングコース
ダヌラーサナ、ホールド長くなっていきます。
後半の大切なアサナ
手が足の近くへ移動するごとに内部の観察も高まっていきます。
ナマステ