厳寒と思ってしまった今朝
しかし、ヨガ仲間
床の冷たいバンブーへ参上(((^_^;)
本当にありがとうございます。キャンセルしたくなる朝もあるでしょう。
でもヨガへm(__)m
その精神力
春に花開くから
と伝えたい私なのでした。
夜もadidas
満員
元気なヨギーニ！
寒さにたいして語るとすれば
柔軟性に影響を与える
内的要因として
関節の温度、そこに、関連する組織
通常の体温より1、2度高い時に柔軟性が上がる
とか、、、
ホットヨガが生まれた理由もここにあるのかなぁ
でも、私たちは
体内に圧力鍋
持っているようなもんだから(^^)d
深い呼吸で火をおこすの。
そんな原始的な作業が楽しくなるなんて
集まる皆は
本来持っている力を信じて
エネルギッシュだからこそ。
自然と
人柄も飾り気のない
ナチュラルな人が多くなる
だから
和やか
穏やかバンブー
そんな私たちのクリスマス
私、テクノです。
いつもの3クラス
時間が変わってますので、お気をつけて。
先日、奈良で学んだ筋膜リリース活かして、スローヨガも行います。
お楽しみに(^o^)
26日(火)夜は、インナーワークから、キレイヨガ
それも楽しみね(^^)d
冬もイキイキ！
燃焼！
明日はエルグで
燃えます＼(^-^)／
ナマステ