bamboo harp

長いタダーサナ

真っ直ぐに立つこと
それが、スタート
基本

山のように
不動であること

その感覚をつかむ練習のあと

太陽礼拝は、始まる。

その意識が持てれば、また新たな世界が見えてくるのです。

ナマステ