ムーンディ翌日はいつもとてもカラダがやさしい。
それにしても
ギフトなのかな
と思うほど、快適だった昨日
ヨガからいただくプラーナ
感謝しなくちゃね。
ボディC
スタミナF
皆と動くからこその充実感。
様々な表情
表現
そして、成果がみえた時の喜びを一緒に堪能したような一日でした、
(^^)d
これからもスクスクと伸びていきたいですね。
本日はエルグで、
インナーワーク45
スローヨガ30
終えました。
どちらも、ニューフェイスさま含めて大勢
良き汗と共に動き、後半は、静けさの中でリリース。
夜
ボディコントロールw90
楽しみです！
3日は、バンブーです。
9時からアシュタンガヨガ
(キャンセル待ちの方が3名いらっしゃいますので、不都合になられたら、即ご連絡お願いいたしますm(__)m)