水曜は、adidas本日は、バックコンシャスからジェントルフローまで、内観しながら続けるのがテーマ
仕上げの
ショルダースタンド
皆さん、このところ集中力更に冴えてきて素晴らしいです。
週3日以上ペースで続けていければ、ボディラインもメリハリがありながらスッキリ！
日常も揺らぎのない心身
保てるのでは？
と思えるヨギーニたち。
あっダンディーTさんもいましたね。
ハラーサナ
あと10センチほどで、ヨギーニたちと並べます(__)
もう、固いカラダとは、言わせません(^^;
そんな皆の伸展ボディ
初夏を楽しめるハートも準備OK
待ち遠しいねーー