連日の猛暑それでも、毎日会える皆様
感謝いたします。
昨日のadidas
２時クラスは、お休みの方も多くて、じっくりと(^_^)v
壁トレチェックのあと、ノビ感を見守り、感動！
この夏も繋いでほしいと願う気持ちです。
夜クラスは、シッティング
バランスコントロール
つくように
アクティブフロー
腕でバランスとり、力まず保持する
クルマーサナ
ティティバサーナ
バカーサナ
よく動きましたねーーー
さて、30日のfby
8月の4、18日
こんでまいりましたので、
時間変更し
２クラスに分けることになるかもしれません。
決まり次第、すぐにお知らせいたします。
スケジュールの時間以外、不都合な方は、お知らせくださいませ。
では、明日も良い一日を
ナマステ